сон

Науковці з Університету Бонда провели масштабне дослідження та розповіли про ті фактори, які пов'язані з людським сном.

Наш спосіб життя безпосередньо впливає на стан організму, в тому числі може йому шкодити, але це можна виправити.

Компанія Emma Sleep вирішила оригінальним чином допомагати людям боротися з безсонням – створити затишне місце для спеціальної ночівлі, де блукатимуть пронумеровані овечки.

Науковці зі Стенфордського університету провели дослідження та отримали інформацію про ефективний і простий спосіб, який може допомогти дітям висипатися

Під час війни буває важко виспатися та налагодити режим сну, але останній все одно обов'язково потрібен усім, особливо на тлі стресу

Результати дослідження допоможуть науковцям розібратися, як люди уві сні обробляють інформацію, що надходить з навколишнього середовища.

Не нашкодьте своєму здоров'ю

Повноцінний сон – запорука міцного здоров'я і сил упродовж всього дня. Щоправда, велика кількість людей нехтує сном, що призводить до негативних наслідків

Науковці провели дослідження та встановили, що часті нічні кошмари у людини похилого віку можуть бути ранньою ознакою хвороби Паркінсона

З початком війни багато людей забули, що таке повноцінний восьмигодинний сон, а дехто навіть не може заснути.

У військовий час повноцінний сон є чимось неможливим. Багато людей вже забули, що таке взагалі спокійно спати.

Фахівці провели ретельне дослідження

Господарі котів могли помічати, що їх домашні улюбленці дуже люблять спати. Однак, чи знали ви, що це може вказувати на певні проблеми зі здоров'ям 4-лапих?

Не лише у людей проблеми з режимом сна

"Було б дуже важко не дозволити їм"