сон
Позбудьтеся їх негайно
Звичний перегляд будь-якого контенту перед сном може істотно позначитися на здоров'ї
Скоротіть їхнє вживання у другій половині дня
Проста порада, як позбутися безсоння
Вчені дізналися, що звуки природи – не найкращий варіант для пробудження
Будь-який експерт з оздоровлення скаже, що якісний сон гарантує продуктивність, щастя, покращення шкіри та загальне благополуччя. Але як створити здоровий режим сну в ці стресові часи, якщо ви відчуваєте, що перепробували все, але це все одно не працює?
"Це те, що насправді ніхто не хоче чути"
Цей експеримент у майбутньому може допомогти багатьом людям
Підприємець живе в шаленому ритмі
Ролик зібрав понад 17 млн переглядів
Названо людей, які найчастіше зштовхуються з цим явищем
Неякісний сон може провокувати цілий ряд проблем
Достатньо 5-ти хвилин відпочинку для гарного ефекту
Секс – вкрай важлива частина життя для більшості людей.
Учені розказали, як з нею боротися