сон
Дослідження сучасних науковців підтверджують: здатність бачити сни не є винятково людською рисою
Початок нового року – ідеальний момент для оновлення життєвих ритмів. Проте замість радикальних і виснажливих дієт сучасна наука пропонує шлях малих кроків.
Недосипання може мати для здоров’я значно серйозніші наслідки, ніж незбалансоване харчування чи малорухливий спосіб життя.
Щовечора багато хто підключає смартфон до зарядки на тумбочці або навіть кладе його на ліжко
Багато людей переконані, що ніколи не бачать снів, однак наука спростовує цю думку
Детально про те, чому не варто бути перфекціоністом зранку
Відсутність цього ранкового ритуалу не свідчить про лінощі
Фізіотерапевти підтверджують, що такі скарги трапляються надзвичайно часто
Кава вже давно вважається одним із найпотужніших стимуляторів, який допомагає прокинутися та підвищити концентрацію уваги
Поради психолога для швидкого засинання
Сон – це "марна трата часу"?
Усе через кофеїн і теобромін, які є в какао-бобах
Першим кроком є розслаблення обличчя
Нічні напади кішок на людей можуть виглядати дивно або дратувати, проте вони мають цілком зрозуміле пояснення
Секрети котячого сну