сон

Денний сон стає все більш популярним серед людей різного віку як спосіб швидко відновити сили і поліпшити настрій

Стабільний режим сну допомагає схуднути та покращити стан здоров'я

Кава натщесерце – не завжди хороша ідея

Британські вчені провели дослідження, яке показало, що найпоширенішою позою для сну серед пар є сон спиною до спини без доторків

Шанувальники, занепокоєні його здоров'ям, неодноразово зверталися до поліції

Прокидатися зранку буває нелегко, і багато хто з нас ставить кілька будильників, щоб "змусити" себе встати з ліжка

Виявилося, що хронотип також впливає на ризик серцевих нападів та інсультів

Британська лікарка-фізіолог і експертка зі сну Наріна Рамлахан поділилася кількома порадами, як зробити свій сон у спекотну літню ніч комфортним

Міцний здоровий сон – запорука гарного самопочуття та бадьорості

"Це стало можливим завдяки процесу машинного навчання"

Сни, де з'являються покійні родичі та інші, можуть тлумачитися по-різному, залежно від контексту та вірувань особи

"Існує невід'ємний зв'язок між сном і повсякденною діяльністю"

Найбільш яскраві сни ми бачимо під час фази швидкого руху очей (REM)

Є корисна заміна для серфінгу гаджетів

В туалеті ми проводимо 240 днів