MedInfo

Названо продукти, які краще не купувати, навіть якщо на них написано "корисно"

Прогулянка супермаркетом нерідко стає лабіринтом між яскравими обіцянками на упаковках.

Одна дія з руками, яка може виявити проблеми з мозком – що дізналися дослідники

Мозок і руки повʼязані сильніше, ніж ми думали

Поповніть свій раціон: ці 12 продуктів містять найбільше клітковини – навіть більше, ніж вівсянка

Вівсянка традиційно асоціюється з корисним сніданком, адже вона підтримує здоровʼя серця та кишківника завдяки високому вмісту клітковини. Проте існує чимало інших продуктів, які можуть запропонувати ще більше харчових волокон.

Здається безпечним, але це не так: 5 закусок, яких слід уникати з алкоголем

Сир і вино вже давно стали класичним дуетом у гастрономічному світі.

Як правильно харчуватися в подорожі: 5 ключових правил

Як не зіпсувати собі відпочинок шлунковими проблемами?

Їжа, яка працює: 6 альтернатив яйцям із неочікувано високим вмістом білка

Коли мова заходить про харчування, яйця зазвичай перші спадають на думку, як джерело білка.

Найкращі фрукти для кишківника: ці 10 продуктів варто додати у свій раціон

Ми звикли вважати фрукти беззаперечною частиною здорового раціону, але не всі плоди однаково впливають на мікрофлору кишківника.

У чому секрет довголіття жінок: нове дослідження дає відповідь

Цей раціон допомагає жінкам жити довше

Ці 5 хв позбавлять українців від тривоги – проста дія, яку можна робити щодня

Прогулянки давно вважаються простим і доступним способом підтримки фізичної форми.

Мінус 10 кг після відмови від спортзалу: 46-річний чоловік розкрив таємницю, як схуднути без стресу

Більшість людей – і жінки, і чоловіки – мріють схуднути без жорстких дієт і багатогодинних тренувань.