дієтолог

Офіційні рекомендації з харчування (Dietary Guidelines for Americans), які оновлюються кожні п’ять років, у своєму останньому випуску обрали максимально простий та зрозумілий курс.

Багато хто з нас звик автоматично класти будь-які покупки до холодильника, вважаючи це гарантією збереження свіжості

Часто ми сприймаємо заморожені продукти як менш якісну альтернативу свіжим, проте дієтологи дедалі частіше руйнують цей міф

Експерти називають високий рівень холестерину одним із "тихих вбивць"

Молода мешканка Китаю опинилася на межі життя через дієту, якої вона дотримувалася протягом пів року

Вживання кави має низку переваг, більша частина яких пов'язана з антиоксидантами

Тунець вже багато років залишається популярним продуктом у кухнях світу завдяки своїй універсальності та високому вмісту білка

Багатьох людей, які мають діабет або лише перебувають у групі ризику, хвилює питання, чи здатне звичайне вживання води вплинути на рівень глюкози

Коли починається реальний набір ваги?

Відомо, що клітковина відіграє ключову роль у підтримці здоров’я травної системи.

Ці напої здатні значно полегшити стан і сприяти відновленню

Кава містить приблизно вдвічі більше кофеїну, ніж чорний чай

Борщ містить багато овочів

Користь меду та цукру обговорюється протягом багатьох років

Мінус 5 кг за 4 тижні