диетолог
Авокадо давно известно своим положительным влиянием на иммунитет, зрение и состояние кожи
Отказ от сладкого часто воспринимается как радикальный шаг, однако диетолог Тара Коллингвуд утверждает: речь идет не о "магическом очищении", а о возвращении организма к нормальному метаболическому ритму
Ежедневное употребление клубники может стать простой привычкой, которая положительно повлияет на здоровье
Медицинские специалисты подчеркивают, что именно гидратация играет ключевую роль
Вечером, когда организм утомлен и нуждается в быстрой энергии, тяга к сладкому становится особенно сильной
Мягкая бодрость без нервозности
Побочные эффекты и биодоступность
Официальные рекомендации по питанию (Dietary Guidelines for Americans), которые обновляются каждые пять лет, в своем последнем выпуске выбрали максимально простой и понятный курс.
Многие из нас привыкли автоматически помещать любые покупки в холодильник, считая это гарантией свежести
Зачастую мы воспринимаем замороженные продукты как менее качественную альтернативу свежим, однако диетологи все чаще разрушают этот миф
Эксперты называют высокий уровень холестерина одним из "тихих убийц"
Молодая жительница Китая оказалась на грани жизни из-за диеты, которой она придерживалась в течение полугода
Употребление кофе имеет ряд преимуществ, большая часть которых связана с антиоксидантами
Тунец уже много лет остается популярным продуктом в кухнях мира благодаря своей универсальности и высокому содержанию белка