Лечение дома

Как сбить температуру без лекарств – советы МОЗ

5 канал / Час. Підсумки тижня

Эти методы пригодятся вам, если рядом нет лекарства

В Министерстве здравоохранения поделились советами по поводу того, как самостоятельно сбить высокую температуру, если рядом нет необходимых для этого медицинских препаратов, передает "Дивогляд".

Еще с самого детства большинство из нас привыкли, что эффективно сбить температуру можно с помощью медицинских препаратов. Есть еще немало других способов, которые пригодятся вам, если рядом нет лекарства.

  • Уберите с себя лишнюю одежду

То, что при температуре нужно укутать себя в кучу теплой одежды и спрятаться под одеялом, является мифом. На самом деле это не поможет лишнему теплу выйти из вашего тела, а наоборот – препятствовать этому.

  • Употребляйте много воды

Питьевой режим играет немаловажную роль в борьбе с болезнью. Температура истощает наше тело и обезвоживает ее. Чтобы преодолеть недуг, нужно пить не только горячий чай, но и чистую воду.

Заметьте, что польза малинового варенья во время болезни – также миф, ведь сахар, входящий в состав варенья, не несет никакой пользы здоровью.

  • Проветривайте помещение

Постоянно находясь в закрытом помещении, человек распространяет свои вирусы и бактерии. Чтобы избавиться от них, необходимо регулярно проветривать комнату, чтобы был прохладный и влажный воздух.

Кстати, использование увлажнителя воздуха также пойдет на пользу больному.

Читайте также: Для здоровья и красоты: действительно ли увлажнитель воздуха необходим и как его выбрать.

  • Делайте обтирание

Такая процедура особенно полезна при температуре. Смочите полотенце водой и обтирайтесь каждые полчаса. Обратите внимание, что не нужно добавлять к воде уксус, спирт или другие растворы. Они только навредят вам.

Также можно принять душ комнатной температуры. Это поможет облегчить ваше самочувствие.

Когда нужно сбивать температуру?

Заметьте, что иногда температура может упасть самостоятельно и прилагать дополнительные усилия не нужно. Однако в отдельных ситуациях без вмешательства не обойтись.

Сбивать температуру рекомендуется:

  • детям: если термометр показал температуру 38°С и выше;
  • взрослым: если термометр показал температуру 38,5 С и выше;

На сколько можно сбить температуру, не навредив здоровью?

Учтите, что наиболее безопасным считается падение температуры на 1-1,5°С – не более. При температуре 38°С не следует сбрасывать ее вплоть до 36,6°С. Наиболее оптимальный вариант – до 37°С и взрослым, и детям.

Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, как вести себя после вакцинации ребенка.

Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется чуть-чуть расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram – Дивогляд 5.UA.

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ