На честь цього "Дивогляд" із посиланням на Express і National Library of Medicine, розповідає, як часто треба змінювати свою зубну щітку.
Після чистки зубів на щітці залишається зубний наліт. Йдеться про свого роду бактеріальну плівку, яка утворюється на зубах після вживання їжі та напоїв. Через вплив бактерій виробляється кислота, яка провокує карієс.
Якщо правильно чистити зуби (як це робити – читайте тут), можна позбутися цього нальоту та покращити гігієну порожнини рота. Однак, якщо не змінювати щітку, то зубний наліт все одно накопичуватиметься на зубах.
На думку дослідників, людям варто змінювати зубну щітку як мінімум кожні 3 місяці. Ігнорування цього правила може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Згідно з результатами наукових досліджень, після 90 днів зубні щітки стають менш ефективними та не видаляють наліт. Це обумовлено тим, що щетинки зношуються і не можуть вичистити певні ділянки.
Читайте також:
- Як допомогти собі у разі зубного болю і коли треба звертатися до лікаря – поради
- Лікар розповів, як подбати про здоров'я дитини, яка повертається до школи – ТОП-3 методи
- Неприємний запах із рота: чому він з'являється і як його позбутися
У середньому щітки починають псуватися десь на 40-й день експлуатації.
"Коли це відбувається, зубний наліт, очевидно, починає накопичуватися, що спричиняє появу захворювання ясен – захворювання, яке також пов'язане з набуттям таких страшних станів, як серцеві інфекції та деменція", – йдеться у повідомленні.
Учені провели опитування та встановили, що у середньому жінки змінюють зубні щітки раз на 92 дні, а чоловіки – 185 днів. Як було зазначено вище, існує гостра потреба у заміні зубних щіток як мінімум кожні три місяці, що також стосується електричних щіток. Саме тому фахівці рекомендують не ігнорувати це правило, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.
Раніше "Дивогляд" ділився порадами та списком предметів, які допоможуть захиститися від наслідків радіаційної аварії.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram Дивогляд 5.UA.
Читайте також: Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання
