Дівчина змогла радикально змінити своє життя
Американка Каріна Вільярреал із міста Реймондвілл, штат Техас, схудла на 39 кг завдяки тому, що щодня харчувався в McDonald's. Про це пише Daily Mail.
26-річна дівчина розповіла, що почала набирати вагу близько 6 років тому після важкого розриву з партнером. Через депресію вона почала заїдати негативні емоції, і у 2019 році її вага досягла 112 кг.
Тоді Каріна почала відчувати оніміння і поколювання у ногах і зрозуміла, що це передвісники діабету. Тоді вона вирішила зайнятися своїм здоров’ям і схуднути.
Дівчина вирішила зменшити свої порції їжі і почала чотири рази на тиждень бігати на стадіоні місцевої школи. Спочатку вона ледь могла пробігти кілька метрів без зупинки, однак, попри труднощі, не припиняла тренування.
За словами американки, значною мірою схуднути їй допомогло харчування в McDonald's. Хоча це й звучить дивно, але вона щодня їла курячі нагетси із фастфуду і змогла досягти приголомшливого результату. Все завдяки тому, що на упаковках вказана калорійність кожної страви, Каріна змогла контролювати кількість з’їдених калорій.
Зараз дівчина важить 73 кг. Вона значно краще себе почуває, а ще у неї суттєво покращилася самооцінка.
Нагадаємо, раніше американські дієтологи розвінчали 7 головних міфів про дієти і схуднення.
Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!
