Чому ми пітніємо і коли варто звернутися до лікаря: відповідає Супрун Читайте по-русски

Піт med.stanford.edu
Влітку у багатьох виникає питання "А чи не занадто я пітнію?"

Колишня очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун у своєму Facebook розповіла, чому люди пітніють і у яких випадках варто звернутися до лікаря.

Потовиділення – це фізіологічний спосіб зниження температури тіла. Пітніти нормально, особливо коли довкола спекотно, ви тренуєтеся чи просто швидко йдете або нервуєтеся, пояснює Супрун.

Але буває таке, що людина надто сильно пітніє, навіть коли в цьому немає фізіологічної потреби. Це називається гіпергідроз, тобто дослівно – надлишок води. Інколи – просто не дуже комфортна фізіологічна особливість, інколи – симптом іншого захворювання.

Про гіпергідроз варто говорити, коли надто сильне пітніння заважає людині у її повсякденному житті. Наприклад, коли через надто вологі долоні вислизає із кермо чи інструменти, або коли впродовж дня доводиться кілька разів перевдягатися чи приймати душ.

Піт
Пітsweatblock.com

Найгірше в цьому випадку уникати соціально та фізично активного життя. Адже це може зумовити навіть депресивний розлад, зазначає лікар.

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – канал, де живуть тільки лайтові новини. Релаксуймо разом!

"Неприємний запах не має бути наслідком гіпергідрозу. За потовиділення по всьому тілу відповідають інші залози (екринні), ніж ті, що виробляють піт зі специфічний запахом (апокринні). Тим не менше, якщо піт із себе регулярно не змивати, ще й їсти їжу з сильним запахом, неприємний запах все ж буде", розповіла Супрун.

Гіпергідроз може погіршити стан шкіри з екземою, чи збільшити ризик запалення волосяних фолікулів. А, якщо надмірно пітніють ступні, це може викликати розвиток грибкових інфекцій.

Нижчі (та й вищі) гриби обожнюють, коли тепло, волого, і закрито з усіх боків

Піт
Пітsweatblock.com

Чому така прикрість стається?

В залежності від причин, виділяють первинний гіпергідроз, коли це "просто особливість", зумовлена спадковістю чи надмірною активністю периферичної нервової системи на емоційні стимули, і вторинний, коли сильне потовиділення є наслідком стану чи захворювання.

"Є центральна нервова система: головний і спинний мозок, а є периферична. Вона дбає про управління роботою внутрішніх органів в залежності від наших фізіологічних потреб, в тому числі контролюють потовиділення. Тому-то нас і кидає то в жар, то в холодний піт, коли відчуваємо страх, гнів, чи читаємо новини, що, власне, одне й те саме", - пояснює лікарка.

У разі первинного гіпергідрозу периферична нервова система постійно запускає потовиділення – треба це, чи ні.

У разі вторинного гіпергідрозу причиною сильного потовиділення може бути:

  • вагітність;
  • менопауза;
  • тривожний розлад;
  • низький рівень глюкози в крові;
  • надмірно активна щитоподібна залозі (гіпертиреоз);
  • ожиріння;
  • певні ліки, зокрема деякі антидепресанти, пропранолол, пілокарпін, бетанехол;
  • стан під наркотиками чи абстинентний синдром;
  • туберкульоз чи ВІЛ;
  • паркінсонізм;
  • лімфома Ходжкіна.

При цьому варто розуміти, що вторинний гіпергідроз починається раптово і поширюється на всі потові залози, а не на якусь ділянку.

Що можна зробити з гіпергідрозом?

По-перше, якщо це вторинний гіпергідроз то варто усунути його причину, якщо це можливо. Якщо причина ще не встановлена – розкажіть про проблему вашому сімейному лікарю.

Зокрема радять лікувати тривожний розлад. Саме тривожність може активувати периферичну нервову систему і заганяти тіло в стан готовності до стресу, коли причини для цього немає.

Піт
Пітsweatblock.com

По-друге, спробувати зменшити потовиділення чи його наслідки:

  • уникати тригерів потовиділення (алкоголю, гострої їжі);
  • користуватися антиперспірантом, а не дезодорантом (це різні речі). У ньому мають бути солі алюмінію. Якщо це подразнює шкіру, зволожуйте її косметичним молочком чи кремом;
  • носити просторий, нетісний одяг з натуральних тканин, а нейлону уникайте;
  • носити чорне чи біле – на ньому не видно, чи ви спітніли;
  • користуватися прокладками під пахви (такі існують і в нас вільно продаються);
  • носити або бавовняні, або модні спортивні шкарпетки для відведення вологи.

Далі йдуть процедури, ліки та навіть операції. Призначати вам їх має лікар-дерматолог:

  • Блокування ацетилхолінових рецепторів. Так потова залоза перестає сприймати сигнали нервової системи. Мінуси – шлунок та слинні залози також, а це не добре.
  • Іонофорез. Дія електричним струмом на потові залози, щоб вони "затихли".
  • Уколи ботоксу. Ботуліністичний токсин А блокує рецептори ацетилхоліну – нейромедіатору, який каже потовим залозам виділяти піт чи м'язам – скорочуватися.
  • Перерізання нервів периферичної нервової системи, що йдуть до потових залоз.
  • Видалення чи руйнація потових залоз

Головне, про що варто пам'ятати, позбуваится потрібно причини недуги, а не самого поту. "Якщо ж причину усунути не вдається – головне не переживати. Це фізіологія, вона не шкодить здоров'ю та враженню на інших, якщо вжити мінімальних заходів для усунення неприємному запаху", резюмує Супрун.

Попередній матеріал
Каньє Вест замість Трампа: що відомо про репера, який боротиметься за пост президента США
Наступний матеріал
Учені назвали найгірші пози для сну
Loading...