Потоотделение – это физиологический способ снижения температуры тела. Потеть нормально, особенно когда вокруг жарко, вы тренируетесь или просто быстро идете или нервничаете, объясняет Супрун.

Но бывает такое, что человек слишком сильно потеет, даже когда в этом нет физиологической причины. Это называется гипергидроз, то есть дословно – избыток воды. Иногда – просто не очень комфортная физиологическая особенность, иногда – симптом другого заболевания.

О гипергидрозе следует говорить, когда слишком сильное потовыделение мешает человеку в его повседневной жизни. Например, когда слишком влажные ладони, из них выскальзывает руль или инструменты, или когда в течение дня приходится несколько раз переодеваться или принимать душ.

Хуже всего в этом случае избегать социально и физически активной жизни. Ведь это может вызвать даже депрессивное расстройство, отмечает врач.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – канал, где живут только лайтовые новости. Давайте релаксировать вместе!

"Неприятный запах не должен быть следствием гипергидроза. За потоотделение по всему телу отвечают другие железы (эккринные), а не те, что производят пот со специфическим запахом (апокринные). Тем не менее, если пот с себя регулярно не смывать, еще и есть пищу с сильным запахом, неприятный запах все же будет", – рассказала Супрун.

Гипергидроз может ухудшить состояние кожи с экземой или увеличить риск воспаления волосяных фолликулов. А если чрезмерно потеют ступни, это может вызвать развитие грибковых инфекций.

Низшие (и высшие) грибы обожают, когда тепло, влажно и закрыто со всех сторон

Почему такая неприятность происходит?

В зависимости от причин, выделяют первичный гипергидроз, когда это “просто особенность”, обусловленная наследственностью или чрезмерной активностью периферической нервной системы на эмоциональные стимулы, и вторичный, когда сильное потоотделение является следствием состояния или заболевания.

"есть центральная нервная система: головной и спинной мозг, а есть периферическая. Она заботится об управлении работой внутренних органов в зависимости от наших физиологических потребностей, в том числе контролирует потоотделение. Поэтому-то нас и бросает то в жар, то в холодный пот, когда чувствуем страх, гнев или читаем новости, что, собственно, одно и то же", – объясняет врач.

В случае первичного гипергидроза периферическая нервная система постоянно запускает потоотделение – надо это или нет.

В случае вторичного гипергидроза причиной сильного потоотделения может быть:

• Беременность
• Менопауза
• Тревожное расстройство
• Низкий уровень глюкозы в крови
• Чрезмерно активная щитовидная железа (гипертиреоз)
• Ожирение
• Определенные лекарства, в частности, некоторые антидепрессанты, пропранолол, пилокарпин, бетанехол
• Состояние под наркотиками или абстинентный синдром
• Туберкулез или ВИЧ
• Паркинсонизм
• Лимфома Ходжкина

При этом стоит понимать, что вторичный гипергидроз начинается внезапно и распространяется на все потовые железы, а не на какой-то участок.

Что можно сделать с гипергидрозом?

Во-первых, если это вторичный гипергидроз, то стоит устранить его причину, если это возможно. Если причина еще не установлена — расскажите о проблеме вашему семейному врачу.

В частности советуют лечить тревожное расстройство. Именно тревожность может активировать периферическую нервную систему и загонять тело в состояние готовности к стрессу, когда причины для этого нет.

Во-вторых, попробовать уменьшить потоотделение или его последствия:

• Избегать триггеров потоотделения (алкоголя, острой пищи).
• Пользоваться антиперспирантом, а не дезодорантом (это разные вещи). В нем должны быть соли алюминия. Если это раздражает кожу, увлажняйте ее косметическим молочком или кремом.
• Носить просторную, не тесную одежду из натуральных тканей, избегать нейлона.
• Носить черное или белое — на нем не видно, или вы вспотели.
• Пользоваться прокладками под подмышки (такие существуют и у нас свободно продаются).
• Носить или хлопчатобумажные, или модные спортивные носки для отвода влаги.

Далее идут процедуры, лекарства и даже операции. Назначать вам их должен врач-дерматолог:

• Блокирование ацетилхолиновых рецепторов. Так потовая железа перестает воспринимать сигналы нервной системы. Минусы – желудок и слюнные железы также, а это нехорошо.
• Ионофорез. Воздействие электрическим током на потовые железы, чтобы они "затихли".
• Уколы ботокса. Ботулинистический токсин А блокирует рецепторы ацетилхолина – нейромедиатора, который говорит потовым железам выделять пот, мышцам – сокращаться.
• Перерезание нервов периферической нервной системы, идущие к потовым железам.
• Удаление или разрушение потовых желез.

Главное, о чем следует помнить, избавляться нужно от болезни, а не от самого пота. "Если же причину устранить не удается – главное, не переживать. Это физиология, она не вредит здоровью и впечатлению на других, если принять минимальные меры для устранения неприятного запаха", – резюмирует Супрун.