Група вчених з Пенсильванського і Каліфорнійського університетів спробувала дізнатися, скільки вільного часу людям потрібно щодня, щоб почуватися щасливими. Як виявилося, спочатку люди дійсно почуваються краще, коли у них з’являються вільні хвилини життя. Але починаючи з двох годин збільшення кількості вільного часу більше не викликає зростання задоволення, пише УНІАН з посиланням на Die Welt.
Зазначається, що до такого висновку вчені дійшли в першій частині свого дослідження, провівши опитування серед 13639 працевлаштованих американців упродовж періоду з 1992 до 2008 року. При цьому учасникам опитування потрібно було відповідати на питання про кількість вільного часу і задоволення від життя.
Основою для другої частини дослідження стали дані опитування про те, як американці проводять свій вільний час. В ньому взяли участь 21736 людей. Це опитування доповнювало картинку. Адже в ньому більш точно було визначено, що саме можна вважати "вільним часом". І якщо людина, наприклад, читає професійну літературу, чи можна це вважати її дозвіллям. Як і на першому етапі, учасники відповідали на питання, наскільки вони задоволені життям і як багато часу в них лишається на себе. У цьому експерименті респонденти часто давали негативну оцінку своєму рівню щастя через надмірну кількість вільних хвилин.
"Починаючи з 3,42 години вільного часу на день респонденти почували себе менш щасливими", – йдеться в статті.
Видання зауважує, що в другій часині дослідження брали участь також безробітні люди. З очевидних причин у них було багато приводів скаржитися на те, що майже весь день вони нічим не зайняті.
І, зрештою, вчені провели третю частину свого дослідження, в якій 200 американців повинні були уявити, що у них є щодня різна кількість вільного часу: 15 хвилин, 2,5 години чи 7,5 годин. В якому з цих випадків у них був би вищий стрес. Більшість учасників дала відповідь, що найбільш задоволеними вони були б, якби у них щодня було 2,5 години на дозвілля. Малу кількість вільних хвилин вони пов’язували з високим рівнем стресу.
У повідомленні йдеться, що дослідження базується на опитуваннях. Тому в його точності можна сумніватися. Однак незаперечним фактом лишається те, що більшість людей дійсно почуваються менш щасливими, коли їм доводиться довго сидіти без діла.
