Группа ученых из Пенсильванского и Калифорнийского университетов попыталась узнать, сколько свободного времени людям нужно каждый день, чтобы чувствовать себя счастливыми. Как оказалось, сначала люди действительно чувствуют себя лучше, когда у них появляются свободные минуты жизни. Но, начиная с двух часов, увеличение количества свободного времени больше не вызывает рост удовлетворения, пишет УНИАН со ссылкой на Die Welt.
Отмечается, что к такому выводу ученые пришли в первой части своего исследования, проведя опрос среди 13639 трудоустроенных американцев на протяжении периода с 1992 до 2008 года. При этом участникам опроса нужно было отвечать на вопросы о количестве свободного времени и удовлетворении от жизни.
Основой для второй части исследования стали данные опроса о том, как американцы проводят свое свободное время. В нем приняли участие 21736 людей. Это опрос дополнял картинку. Ведь в нем более точно было определено, что именно можно считать "свободным временем". И если человек, например, читает профессиональную литературу, можно ли это считать его досугом. Как и на первом этапе, участники отвечали на вопросы, насколько они довольны жизнью и как много времени у них остается на себя. В этом эксперименте респонденты часто давали негативную оценку своему уровню счастья из-за избыточного количества свободных минут.
"Начиная с 3,42 часа свободного времени в день, респонденты чувствовали себя менее счастливыми", – говорится в статье.
Издание отмечает, что во второй части исследования принимали участие также безработные люди. По очевидным причинам у них было много поводов жаловаться на то, что почти весь день они ничем не заняты.
И, наконец, ученые провели третью часть своего исследования, в которой 200 американцев должны были представить, что у них каждый день есть разное количество свободного времени: 15 минут, 2,5 часа или 7,5 часов. В любом из этих случаев у них был бы выше стресс. Большинство участников дало ответ, что наиболее удовлетворенными они были бы, если бы у них каждый день было 2,5 часа на досуг. Малое количество свободных минут они связывали с высоким уровнем стресса.
В сообщении говорится, что исследование базируется на опросах. Поэтому в его точности можно сомневаться. Однако неоспоримым фактом остается то, что большинство людей действительно чувствуют себя менее счастливыми, когда им приходится долго сидеть без дела.
[type attached="2" ids="187033,187733,186189"]