солнце, лицо, солнечные лучи

Как защитить свою кожу от онкологии из-за солнечных лучей – советы МОЗ

Shutterstock

Позаботьтесь о своем здоровье

С приходом лета вероятность появления рака кожи становится все больше. Этому вопросу уделили внимание в Министерстве здравоохранения, передает "Дивогляд".

Ультрафиолетовые лучи отрицательно влияют на здоровье кожи человека. Кроме того, что солнце ускоряет старение, вызывает морщины и пигментные пятна, оно еще и приводит к появлению онкологии и меланомы.

Ежегодно по всему миру фиксируется около 3 млн случаев рака кожи. Поэтому необходимо знать, что делать во избежание негативного воздействия ультрафиолета.

  1. Находитесь преимущественно в тени. Летом пик солнца приходится на 10-16 часов. В этот период лучше избегать прямого попадания солнечных лучей на кожу;
  2. Солнцезащитный крем снижает риск появления рака на 40%. SPF является вашим лучшим другом по сохранению здоровья кожи летом. Для ежедневного использования можно выбрать средства, содержащие SPF 15. Если вы отправляетесь на курорт, то вам может понадобиться SPF 30, SPF 50 или даже SPF 100;
  3. Защищайте кожу одеждой. Даже несмотря на жару, старайтесь закрывать открытые участки своей кожи, если контакта с ультрафиолетовыми лучами не избежать;
  4. Носите шляпу. Кепки и шляпы сегодня являются популярными аксессуарами, которые отлично дополнят любой образ. Поэтому не пренебрегайте этим элементом одежды, который тоже поможет защитить кожу вашего лица от солнечного воздействия;
  5. Используйте настоящие очки. Предпочитайте очки, которые способны не затемнять, а именно блокировать 99% ультрафиолетовых лучей.

Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, почему возникают веснушки и несут ли они опасность.

Смотрите также видео 5 канала: Юрій Горбунов відмовляється від державних коштів на зйомки серіалу "СМТ Інгулець".

Если вы устали от серьезных новостей и хочется чуть-чуть расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!

Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.

 

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ