"Дивогляд" делится с вами несколькими действенными методами, воспользовавшись которыми ваша кожа не познает вреда от солнечных лучей.
Не забывайте о SPF
SPF-средства обязательны в летнем уходе за лицом и телом. О них необходимо помнить как в светлое время суток, так и ночью, как на пляже, так и во время обычной прогулки. Рекомендуется регулярно обновлять средство с SPF на своей коже. Особенно это необходимо в середине дня, когда солнце чрезмерно активное.
Женщинам, которые летом очень часто делают макияж, необходимо обратить особое внимание на свой тональный или BB-крем. В составе многих позиций имеется SPF, но важно, чтоб его индекс был выше 30.
Читайте также: Летний макияж: какую косметику использовать – советы.
Находитесь в тени
Безусловно, постоянно убегать от солнца невозможно, однако прятаться в тень при случае однозначно стоит. Если вы решили выйти на прогулку, то наденьте шляпу, а отправляясь на пляж – возьмите с собой зонтик.
Защита начинается изнутри
Мы все знаем о силе правильного и сбалансированного питания, однако, казалось бы, как оно влияет на защиту от ультрафиолета? На самом же деле, наличие в рационе полезных и богатых витаминами продуктов, таких как свежие овощи, фрукты, каши и большое количество воды будут насыщать вашу кожу, повышать ее тонус и заставят клетки бороться с с агрессивными солнечными лучами.
Читайте также: Ученые рассказали, как правильно придерживаться осознанного питания.
А какими методами защиты от солнца пользуетесь вы?
Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, как выбрать защитное средство от солнца.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram – Дивогляд 5.UA.
