Не кремом единым: как защитить свою кожу от солнца – действенные советы

На улице май. И хотя погода остается несколько прохладной, солнце уже достаточно активное. Чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолета, важно соблюдать правила защиты

"Дивогляд" делится с вами несколькими действенными методами, воспользовавшись которыми ваша кожа не познает вреда от солнечных лучей.

Не забывайте о SPF

Защита от солнца
Защита от солнца
Фото: Shutterstock

SPF-средства обязательны в летнем уходе за лицом и телом. О них необходимо помнить как в светлое время суток, так и ночью, как на пляже, так и во время обычной прогулки. Рекомендуется регулярно обновлять средство с SPF на своей коже. Особенно это необходимо в середине дня, когда солнце чрезмерно активное.

Женщинам, которые летом очень часто делают макияж, необходимо обратить особое внимание на свой тональный или BB-крем. В составе многих позиций имеется SPF, но важно, чтоб его индекс был выше 30.

Читайте также: Летний макияж: какую косметику использовать – советы.

Находитесь в тени

Женский шляпа
Женский шляпа
Фото: Asos

Безусловно, постоянно убегать от солнца невозможно, однако прятаться в тень при случае однозначно стоит. Если вы решили выйти на прогулку, то наденьте шляпу, а отправляясь на пляж – возьмите с собой зонтик.

Защита начинается изнутри

Завтрак
Завтрак
Фото: Shutterstock

Мы все знаем о силе правильного и сбалансированного питания, однако, казалось бы, как оно влияет на защиту от ультрафиолета? На самом же деле, наличие в рационе полезных и богатых витаминами продуктов, таких как свежие овощи, фрукты, каши и большое количество воды будут насыщать вашу кожу, повышать ее тонус и заставят клетки бороться с с агрессивными солнечными лучами.

Читайте также: Ученые рассказали, как правильно придерживаться осознанного питания.

А какими методами защиты от солнца пользуетесь вы?

Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, как выбрать защитное средство от солнца.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram – Дивогляд 5.UA.

 

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте больше