"Дивогляд" ділиться з вами кількома дієвими методами, скориставшись якими ваша шкіра не зазнає шкоди від сонячних променів.
Не забувайте про SPF
SPF-засоби є обов'язковими у літньому догляді за обличчям і тілом. Про них необхідно пам'ятати як у світлий час доби, так і вночі, як на пляжі, так і під час звичайної прогулянки. Рекомендується регулярно оновлювати засіб з SPF на своїй шкірі. Особливо це необхідно в середині дня, коли сонце надміру активне.
Жінкам, які влітку дуже часто роблять макіяж, необхідно звернути особливу увагу на свій тональний або BB-крем. У складі багатьох позицій наявний SPF, але важливо, щоб його індекс був вище 30.
Читайте також: Літній макіяж: яку косметику використовувати – поради.
Перебувайте у тіні
Безперечно, постійно втікати від сонця неможливо, однак ховатися в тінь за нагоди варто. Якщо ви вирішили вийти на прогулянку, то одягніть капелюх, а вирушаючи на пляж – візьміть із собою парасольку.
Захист починається зсередини
Ми всі знаємо про силу правильного та збалансованого харчування, однак, здавалося б, як воно впливає на захист від ультрафіолету? Насправді ж, наявність у вашому раціоні корисних та багатих на вітаміни продуктів, таких як свіжі овочі, фрукти, каші та велика кількість води насичуватимуть вашу шкіру, підвищуватимуть її тонус та змусять клітини боротися із агресивним сонячним промінням.
Читайте також: Учені розповіли, як правильно дотримуватися усвідомленого харчування.
А якими методами захисту від сонця користуєтеся ви?
Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав, як обрати захисний засіб від сонця.
Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram – Дивогляд 5.UA.
