Для здорового сердца и долгой молодости: как приготовить и употреблять пасту Амосова

"Врачи лечат болезни. А здоровье надо добывать самому " – Николай Амосов

Легендарный украинский врач Николай Михайлович Амосов известен не только как гениальный кардиохирург, но и как писатель и философ, пишет "Дивогляд".

Он много говорил о счастье человека, которое не в последнюю очередь зависит от состояния его здоровья. А на наше здоровье, в свою очередь, в значительной мере влияет питание.

Амосов разработал уникальный рецепт витаминной пасты, которая улучшает здоровье сердца, укрепляет сосуды и усиливает иммунитет.

Основа пасты сухофрукты и орехи. Врач заметил, что его пациенты, употреблявшие эти продукты, быстрее восстанавливались после операций.

Полезные свойства пасты Амосова:

  • укрепляет сердечную мышцу и повышает эластичность сосудов
  • повышает иммунитет
  • нормализует кровообращение, питая сердце и другие органы кислородом
  • обладает противовоспалительным действием, что является профилактикой и лечением атеросклероза
  • содержит много витамина С, который помогает усвоению железа

Улучшив общее состояние своего здоровья, вы дольше сохраните свою молодость и продлите жизнь.

Сердце
Сердце
Фото: Shutterstock

Рецепт пасты Амосова

Ингредиенты:

  • курага 250 г
  • изюм из винограда темных сортов 250 г
  • чернослив сушеный (не вяленый) 250 г
  • инжир 250 г
  • грецкий орех – 1 стакан
  • лимон 1 шт.
  • мед натуральный 250 г

Приготовление:

Сухофрукты хорошо промыть и просушить, а затем перемолоть блендером или мясорубкой до однородной массы.

Орехи почистить и измельчить. Лимон помыть, очистить от косточек и измельчить в блендере.

Соединить все ингредиенты, добавить мед и тщательно перемешать.

Пасту можно хранить несколько месяцев в холодильнике.

Паста Амосова
Паста Амосова
Фото: pikabu.ru

Как правильно употреблять пасту Амосова

Пасту можно употреблять натощак, но, чтобы избежать раздражения желудка – лучше после еды. Амосов советовал есть смесь по 1 столовой ложке трижды в день ежедневно, пока она не закончится. Детям, в зависимости от возраста чайная или десертная ложка трижды в день.

Такие витаминные курсы советуют проходить дважды в год. Лучше всего весной, когда организм истощен после зимы, и осенью перед началом сезона вирусных инфекций и холодов.

Если организм ослаблен операциями или частыми болезнями, курс лечения можно продлить до полугода.

Кому противопоказана паста Амосова

Противопоказаний к употреблению такой смеси орехов и сухофруктов практически нет. Но всегда нужно помнить о личной непереносимости некоторыми людьми определенных продуктов, например меда или орехов.

Больным диабетом перед употреблением такого блюда нужно проконсультироваться со своим врачом. Также с особой осторожностью нужно давать пасту детям до 3 лет.

Читайте также:

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте больше