Легендарный украинский врач Николай Михайлович Амосов известен не только как гениальный кардиохирург, но и как писатель и философ, пишет "Дивогляд".
Он много говорил о счастье человека, которое не в последнюю очередь зависит от состояния его здоровья. А на наше здоровье, в свою очередь, в значительной мере влияет питание.
Амосов разработал уникальный рецепт витаминной пасты, которая улучшает здоровье сердца, укрепляет сосуды и усиливает иммунитет.
Основа пасты – сухофрукты и орехи. Врач заметил, что его пациенты, употреблявшие эти продукты, быстрее восстанавливались после операций.
Полезные свойства пасты Амосова:
- укрепляет сердечную мышцу и повышает эластичность сосудов
- повышает иммунитет
- нормализует кровообращение, питая сердце и другие органы кислородом
- обладает противовоспалительным действием, что является профилактикой и лечением атеросклероза
- содержит много витамина С, который помогает усвоению железа
Улучшив общее состояние своего здоровья, вы дольше сохраните свою молодость и продлите жизнь.
Рецепт пасты Амосова
Ингредиенты:
- курага – 250 г
- изюм из винограда темных сортов – 250 г
- чернослив сушеный (не вяленый) – 250 г
- инжир – 250 г
- грецкий орех – 1 стакан
- лимон – 1 шт.
- мед натуральный – 250 г
Приготовление:
Сухофрукты хорошо промыть и просушить, а затем перемолоть блендером или мясорубкой до однородной массы.
Орехи почистить и измельчить. Лимон помыть, очистить от косточек и измельчить в блендере.
Соединить все ингредиенты, добавить мед и тщательно перемешать.
Пасту можно хранить несколько месяцев в холодильнике.
Как правильно употреблять пасту Амосова
Пасту можно употреблять натощак, но, чтобы избежать раздражения желудка – лучше после еды. Амосов советовал есть смесь по 1 столовой ложке трижды в день ежедневно, пока она не закончится. Детям, в зависимости от возраста – чайная или десертная ложка трижды в день.
Такие витаминные курсы советуют проходить дважды в год. Лучше всего весной, когда организм истощен после зимы, и осенью перед началом сезона вирусных инфекций и холодов.
Если организм ослаблен операциями или частыми болезнями, курс лечения можно продлить до полугода.
Кому противопоказана паста Амосова
Противопоказаний к употреблению такой смеси орехов и сухофруктов практически нет. Но всегда нужно помнить о личной непереносимости некоторыми людьми определенных продуктов, например меда или орехов.
Больным диабетом перед употреблением такого блюда нужно проконсультироваться со своим врачом. Также с особой осторожностью нужно давать пасту детям до 3 лет.
Читайте также:
- Кардиолог назвал 5 пищевых привычек, которые разрушают здоровье вашего сердца
- Как правильно есть сало-советы нутрициолога
- Для сердца, мозга и от тромбов: 15 причин пить один из самых полезных напитков в мире
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!
