Вкусно и полезно

Специалисты рассказали, что необходимо добавить в свой рацион ягоды маки, потому что они положительно повлияют на состояние здоровья. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Eat This, Not That!

"Ягоды маки имеют высокое содержание антоцианов, в частности флавоноидов, эллаговой кислоты и дельфинидина, которые содержатся в других питательных веществах, таких как черника, вишня, гранаты и красное вино", – рассказали медики.

Ягоды маки следующим образом воздействуют на человеческий организм:

• борются с токсинами;
• положительно влияют на иммунную систему, холестерин, глаза и состояние кожи;
• улучшают состояние сосудов;
• нормализуют уровень инсулина и сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2-го типа;
• являются профилактикой для различных хронических болезней.

Кстати, недавно "Дивогляд" сообщал о том, что ученые рассказали, почему необходимо спать именно на левом боку.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!