Смачно та корисно

Фахівці розповіли, що необхідно додати до свого раціону ягоди макі, бо вони позитивно вплинуть на стан здоров'я. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Eat This, Not That!

"Ягоди макі мають високий вміст антоціанів, зокрема флавоноїдів, еллагової кислоти та дельфінідину, які містяться в інших поживних речовинах, таких як чорниця, вишня, гранати та червоне вино", – розповіли медики.

Ягоди макі наступним чином впливають на людський організм:

• боряться з токсинами;
• позитивно впливають на імунну систему, холестерин, очі та стан шкіри;
• покращують стан судин;
• нормалізують рівень інсуліну та цукру в крові у людей з цукровим диабетом 2-го типу;
• є профілактикою для різних хронічних хвороб.

До речі, нещодавно "Дивогляд" повідомляв про те, що вчені розповіли, чому необхідно спати саме на лівому боці.

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!