продукти

Більше, ніж у насінні: топ-5 несподіваних джерел вітаміну Е для вашого здоров'я

Коли йдеться про вітамін Е, більшість із нас одразу згадує просте соняшникове насіння

Ідеальний обід для схуднення: що радять їсти дієтологи, аби скинути вагу

Правильно підібраний обід – це не просто спосіб утамувати голод, а й один із головних інструментів у боротьбі з зайвими кілограмами

Ілюзія користі: 9 звичних продуктів для сніданку, які шкодять вашому здоров'ю

Багато звичних ранкових страв лише створюють ілюзію користі

​Чи може морозиво бути безпечним для діабетиків – все, що варто знати

Морозиво – це не лише улюблений літній десерт, а й об’єкт пильної уваги для людей, які стежать за рівнем глюкози в крові

Як правильно зберігати нарізаний кавун: поради експертів

Кавун – головний символ літа, проте багато хто з нас припускається помилок ще на етапі його зберігання

"Супи тут – це...": українка вразила їжею з німецьких ресторанів

Життя в Німеччині для багатьох асоціюється з високим рівнем сервісу та якістю продуктів

​Секрет ідеальної кави: один інгредієнт, який ви точно маєте на кухні

Ми звикли шукати баланс смаку в каві за допомогою вершків, молока або порції цукру

Чи можна їсти сир, на якому з'явилася пліснява – експерт

Виявити плісняву на улюбленому шматочку сиру в холодильнику – ситуація неприємна, але не завжди критична

Скільки мигдалю можна з'їдати щодня: дієтологи назвали ідеальну кількість

Мигдаль справедливо вважається одним із найцінніших суперфудів завдяки своєму багатому складу

Троє дієтологів одностайно обрали найкорисніший горіх

У пошуках ідеального суперфуду прихильники здорового харчування часто сперечаються, якому продукту віддати перевагу.

Бюджетний суперфуд: які 8 рибних консерв допомагають подолати дефіцит заліза

Тривалий час рибні консерви вважалися виключно продуктом для швидких перекусів у походах чи форс-мажорних обставинах. Проте сьогодні цей продукт стрімко завойовує світові тренди здорового харчування.

Секрети нутриціологів: які продукти окислюються та втрачають вітаміни без холодильника

Побутові суперечки про те, де саме треба зберігати свіжі овочі, хліб чи соуси, тривають роками.