сердце
Мы привыкли считать, что ночная прохлада и свежий воздух – залог глубокого и восстановительного сна
Контроль артериального давления – это не просто медицинская процедура, а необходимое условие долголетия для каждого, кто заботится о здоровье сосудов и сердца
Когда мы просыпаемся, наш организм входит в состояние естественной активизации: повышается уровень кортизола и артериальное давление
80% успеха – это диета
Авокадо давно известно своим положительным влиянием на иммунитет, зрение и состояние кожи
Большинство из нас добросовестно заботится о здоровье в течение дня: считает шаги, выбирает полезный ланч и старается справляться со стрессом на работе
В последнее время все больше приверженцев здорового образа жизни обращают внимание на необычное сочетание
Как кортизол разрушает наши сосуды
Контроль повышенного артериального давления часто начинается не с медикаментов, а с повседневных привычек, в частности с того, какие напитки человек употребляет ежедневно
Эксперты называют высокий уровень холестерина одним из "тихих убийц"
Не все фрукты одинаково полезны
Все больше исследований подтверждают, что темп ходьбы играет важную роль для здоровья сердца и замедления процессов старения
Раннее предупреждение от организма
Гипертония остается одной из самых распространенных проблем среди взрослых