Однако следует не забывать о правильном питании и физической активности

Кофе – это, пожалуй, лучшее, что может произойти утром перед началом рабочего дня. Кто-то любит добавлять кофе сливки и молоко, кто-то сироп или сахар. Однако это точно не поможет вам создать хорошую фигуру и успеть привести себя в порядок перед началом лета. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Эatthis.

По советам диетологов лучше смаковать классический кофе без молока, сахара, сладостей и калорийных добавок. Это поможет вам уберечь вашу фигуру. Диетология Лиза Ричардс советует добавлять кофе немного корицы.

Корица – это полезная специя, если ее правильно использовать. Ее свойства активизируют термогенез, способствующий разогреву тела и влияющему на сжигание жира и качество метаболизма. Ричардс утверждает, что корица – это натуральная альтернатива, которая заменит другие пищевые добавки для похудения, выполняющие схожие функции.

Лиза не просто рассказала о пользе корицы с научной стороны, но и поделилась своим опытом добавления корицы к кофе. Диетология каждое утро в течение месяца добавляла кофе чайную ложку корицы. Результат которого добилась Ричардс в шоке – она потеряла шесть килограммов жира.

Однако она предостерегает и напоминает, что кофе с корицей – это косвенный путь к похудению. Для этого нужно обладать сбалансированным и здоровым питанием, а также физической активностью. Только в комплексе вам удастся увидеть результат. Также лучше посоветоваться по поводу такого похудения с врачом или экспертом.

Ранее "Дивогляд" рассказывал о секретах эффективного похудения.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.