Этот продукт почти не содержит калорий
Фрукты насыщают организм человека витаминами и полезными микроэлементами. Поэтому этот продукт должен ежедневно входить в рацион. Как сообщает "Дивогляд", ученые назвали самый полезный фрукт.
Японский ученый из Токийского университета Айка Аракеляна провел исследование, в ходе которого проанализировал 28 самых популярных фруктов и определил, что наибольшую пользу приносит употребление киви.
Дело в том, что этот фрукт содержит в своем составе много витамина С, количество которого превосходит даже апельсины, мандарины и лимон. Он также содержит больше витаминов и минералов, чем у 27 других.
В то же время киви является диетическим продуктом, поскольку почти не содержит калорий.
Кроме витамина С, киви также полезен витамином Е, фолиевой кисловой, антиоксидантами и т.п. Два средних киви содержат такое же количество калия, как и один банан.
Киви особенно рекомендуют есть пожилым людям, поскольку его регулярное употребление укрепляет кости и сосуды, выводит токсины и нормализует пищеварение.
Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, что ученые назвали продукт, снижающий риск развития алкогольной болезни печени.
Смотрите также видео 5 канала: московские попы отбеливают убийства. капеллан Падре Рандеву с Яниной Соколовой
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.
