Ухудшение самочувствия может начаться уже вечером 29 октября
Ближайшие выходные могут стать для обитателей Земли неспокойными из-за мощной магнитной бури. На какой период припадет пик явления и как защитить свой организм от негативных последствий рассказывает "Дивогляд" со ссылкой на данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.
Специалисты отмечают, что начало магнитной бури красного уровня припадет на субботу, 30 октября, около 10 часов утра, и сразу же достигнет уровня G1-пятого. В момент пика этот уровень возрастет до G2-шестого.
Наиболее опасный период придется на середину дня (около 12 часов) и продлится до вечера (около 20 часов). Ночь будет спокойной.
Очередной рост бури произойдет утром воскресенья, 31 октября. Предварительно она завершится после обеда.
Как эта магнитная буря будет влиять на здоровье людей?
Специалисты рассказывают, что метеозависимые люди будут чувствовать дискомфорт и ухудшение самочувствия уже вечером пятницы, 29 октября. Их состояние будет меняться в зависимости от мощности явления и нормализуется в воскресенье в конце дня.
Еще одним фактором, который влияет на это, может оказаться переход украинцев на зимнее время.
Читайте также: Переход на зимнее время: когда это произойдет и как подготовиться.
Среди симптомов, с которыми можно столкнуться во время этой магнитной бури выделяют:
- головные боли, головокружение и мигрень;
- депрессия и стресс;
- агрессия и раздражительность;
- отсутствие концентрации;
- проблемы со сном или чрезмерная сонливость;
- обострение хронических заболеваний;
- изменение артериального давления.
Как уменьшить симптомы?
Во время магнитной бури специалисты советуют обратить отдельное внимание на свое питание и образ жизни. В частности, желательно:
- начать свой день с контрастного душа;
- соблюдать водный баланс, который можно рассчитать по специальной формуле;
- исключить из рациона вредную пищу (сладкие, жареные и жирные блюда);
- уменьшить количество потребляемого алкоголя или же и вовсе избегать его;
- воздержаться от курения;
- нормализовать режим сна (не менее 8 часов);
- больше гулять на свежем воздухе.
Помните, если вы почувствовали, что ваше состояние серьезно ухудшается – сразу же обратитесь к врачу.
Читайте также: Магнитные бури в ноябре 2021: опасные даты для украинцев.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!
