Чого чекати від сонця у листопаді 2021?

Астрономи дослідили активність Сонця і зробили прогноз магнітних бурь на листопад, повідомляє "Дивогляд" із посиланням на дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця.

За даними вчених, в останньому місяці осені не відбуватиметься магнітних бурь і очікується лише одне збурення магнітосфери - 6 листопада.

На сьогодні доступний прогноз по 24 листопада.

• 11, 15, 18 листопада - слабкі і середні магнітні бурі
• 25 листопада - сильна магнітні буря

У цей період у багатьох мешканців України можуть спостерігатися проблеми з самопочуттям. Зокрема, це відобразиться на літніх людях, метеозалежних та вагітних жінках.

Магнітні бурі можуть спричинити наступні симптоми:

• запаморочення та головний біль;
• підвищений тиск;
• безсоння;
• біль в серці;
• нудота;
• загострення хронічних захворювань.

Як уникнути небажаних проблем із самопочуттям?

На період магнітної бурі фахівці радять дотримуватися кількох правил, які допоможуть значно легше перенести це явище:

1. Тривалість сну має становити не менше восьми годин;
2. У період магнітних збурень не рекомендовано вживати каву та алкогольні напої;
3. Бажано утриматися від куріння;
4. Проводьте якомога більше часу на свіжому повітрі, а в разі, якщо немає можливості, регулярно провітрюйте оселю;
5. Приймайте контрастний душ.

Слід більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі. Для поліпшення самопочуття у такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему.

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!