Вкусно и полезно
Почему-то большинство людей считают, что правильное питание – обязательно ограничение во всем вкусном. Мы знаем, как вас переубедить!
Как сообщает "Дивогляд", Instagram-блогер Марта поделилась со своими подписчиками рецептом панкейков, которые никоим образом не отобразятся на вашей фигуре. Попробуйте их приготовить!
Ингредиенты
- 2 яйца
- 3 ст. л сахара
- ¼ Ч. л соли
- 2 ст. л растительного масла на ваш вкус
- 250 мл молока
- 200 г муки
- 1 ч. л разрыхлителя для теста.
Приготовление
- Разделите белки с желтками. В небольшой миске взбейте миксером белки до устойчивых пиков;
- Соедините желтки, сахар, соль, молоко, муку и разрыхлитель. Тщательно перемешайте и добавьте масло;
- Осторожно добавьте к массе взбитые белки и перемешайте до однородной массы;
- На разогретую сковородку выкладывайте по 2 ст. л. теста и обжаривайте панкейки с двух сторон на среднем огне.
При подаче украсьте вашу блюдо любимыми фруктами или ягодами. Также можно полить медом, сметаной или йогуртом.
Готовить – это легко! Приятного аппетита!
А если вам захотелось чего – то более серьезного-приготовьте овощные роллы с соусом по рецепту украинского шеф-повара.
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!
