Сонце

Найнебезпечніший день місяця: наближається потужна магнітна буря

Фото Nasa

Як уникнути головного болю і слабкості у цей період

Сонячна погода продовжує підсовувати українцям неприємні сюрпризи. За прогнозами астрономів, найближчим часом нас чекає магнітна буря, яку супроводжуватимуть кілька днів підвищеної геомагнітної активності, передає "Дивогляд".

Максимальний рівень сонячної активності очікується у середу, 23 лютого. А 22 і 24 лютого магнітосфера буде збудженою. Люди з метеочутливістю відчуватимуть вплив на свій організм за кілька днів до і кілька днів після магнітної бурі.

Магнітна буря
Магнітна буря
Фото: Лабораторія рентгенівської астрономії Сонця

Як уникнути небажаних проблем із самопочуттям?

На період магнітної бурі фахівці радять дотримуватися кількох правил, які допоможуть значно легше перенести це явище:

  1. Тривалість сну має становити не менше восьми годин;
  2. У період магнітних збурень не рекомендовано вживати каву та алкогольні напої;
  3. Бажано утриматися від куріння;
  4. Проводьте якомога більше часу на свіжому повітрі, а в разі, якщо немає можливості, регулярно провітрюйте оселю;
  5. Приймайте контрастний душ.

Слід більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі. Для поліпшення самопочуття у такі дні рекомендується не переїдати, щоб не збільшувати навантаження на серцево-судинну систему.

Читайте також: Що трапиться, якщо щодня з’їдати 2 яблука: 3 несподівані наслідки

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ