Люди їх часто вживають
Щодня люди споживають різну їжу: від овочів та фруктів до каш, супів та солодощів. Та інколи навіть улюблений смаколик може принести організму більше шкоди, аніж задоволення. Про популярні продукти, які містять у собі шкідливі хімікати розповість "Дивогляд" з посиланням на Еatthis.
Злакові пластівці/сухі сніданки
Такі продукти, як правило, позиціонують як корисний сніданок чи перекус нашвидкоруч. Але не все так просто, як здається на перший погляд, і не всі злаки виготовляються за однаковою технологією. У той час, як одні мають у своєму складі велику кількість білка та клітковини, інші – цукор та сумнівні інгредієнтів. Тож, обираючи пластівці, важливо ознайомитися зі складом.
Зефір
Ніжний, повітряний і білий, як хмаринка, та просто тане у роті. Здавалося б, що може бути смачніше зефіру, який особливо полюбляють дітлахи? Та, насправді, зефір – це один з видів солодощів, які містять у собі чи не найбільшу концентрацію хімікатів. І це йдеться саме про світлий. А що стосується кольорового, то ситуація там ще гірша. Цей продукт – суцільна концентрація цукру, ароматизаторів та підсолоджувачів.
Батончики з гранолою
Такі батончики, які на перший погляд, складаються лише з корисних вівсяних пластівців, а з додатків у них лише сушені ягоди чи фрукти – чи не найкраща альтернатива класичним солодощам і чудова ідея на перекус. Але надмірна похвала тут зайва. Річ у тім, що ці продукти характеризуються високим ступенем обробки, багато з них містять цукор, штучні ароматизатори, барвники та консерванти. Деякі дослідження показують, що батончики-гранола призводять до підвищеного ризику метаболічного синдрому.
Раніше "Дивогляд" повідомляв про те, чи можна схуднути, вживаючи більше кави.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.
