Це явище триватиме кілька днів
Вже незабаром Землю накриють затяжні магнітні бурі, які триватимуть кілька днів. Метеозалежним рекомендують підготуватися до важкого періоду. Коли очікувати на магнітні бурі у липні, розповідає "Дивогляд".
І хоча цього місяця магнітні бурі будуть відносно легкими, вони все одно не залишаться непоміченими для метеозалежних та літніх людей, які відчують зміни у самопочутті.
Очікувати на це неприємне явище варто у передостанній тиждень другого літнього місяця – з 20 по 23 липня. Найактивнішим буде перший день – 20 липня. Рівень інтенсивності буде вище середнього. Після цього 21 і 22 липня очікується магнітна буря низької інтенсивності, а 23-го вона буде майже непомітна.
Наступний етап магнітних бурь очікується 30 і 31 липня.
Магнітні бурі мають негативний вплив на здоров'я людини. У цей період можуть спостерігатися такі симптоми, як головний біль, запаморочення, нудота, біль в серці, підвищений або знижений тиск, біль в спині та м'язах, втома і безсоння.
Попри це, ви можете придушити ці відчуття, якщо будете дотримуватись кількох рекомендацій. У період магнітних бурь необхідно:
- проводити більше часу на вулиці та регулярно провітрювати приміщення;
- надавати перевагу пішим прогулянкам, а не поїздкам в транспорті (якщо є можливість);
- споживати більше фруктів та овочів, а також зменшити кількість жирних, смажених і гострих страв;
- не пити каву, а також краще відмовитися від сигарет, алкоголю та енергетиків;
- приймати контрастний душ перед сном і після нього.
Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав, як захистити себе від проблем із самопочуттям під час магнітної бурі.
Читайте також: Допоможи ЗСУ – врятуй свій дім: офіційні реквізити та посилання.
Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram – Дивогляд 5.UA.
