Метеочутливість та Сонце

Другий місяць весни обіцяє бути відносно спокійним для метеозалежних людей, проте сонячна активність все ж нагадуватиме про себе. За прогнозами фахівців, у квітні не очікується потужних штормів, але кілька періодів слабких магнітних бур рівня G1 можуть вплинути на самопочуття. Про графік геомагнітних коливань повідомляє "Дивогляд" із посиланням на дані Space Weather Prediction Center (SWPC).

Календар небезпечних дат: коли Сонце буде активним

Згідно з попередніми розрахунками Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, більшість днів квітня пройдуть при стабільній магнітосфері. Проте астрономи виділяють чотири часові проміжки, коли можливі незначні коливання магнітного поля Землі:

• Перша хвиля: 3-5 квітня.

• Друга хвиля: 9-11 квітня.

• Третя хвиля: 17-18 квітня.

• Четверта хвиля: 22-23 квітня.

Науковці наголошують, що ці прогнози є попередніми. Стан космічної погоди може змінюватися залежно від реальних спалахів на Сонці, тому дані зазвичай уточнюються за кілька днів до ймовірної події.

Вплив на організм та поради для метеочутливих

Навіть слабкі магнітні бурі рівня G1 можуть викликати дискомфорт у людей із хронічними захворюваннями або підвищеною чутливістю до погодних змін. Найпоширенішими симптомами в такі періоди є головний біль, немотивована втома, сонливість або різкі перепади настрою.

Щоб мінімізувати вплив Сонця на організм, медики радять дотримуватися режиму дня. Важливо забезпечити собі повноцінний 8-годинний сон та уникати надмірних фізичних чи емоційних перевантажень.

Основні правила безпеки в дні магнітних бур:

• Підтримуйте водний баланс (пийте достатньо чистої води).

• Обмежте вживання напоїв із кофеїном та алкоголю.

• Відмовтеся від жирної та важкої їжі на користь овочів і фруктів.

• Проводьте більше часу на свіжому повітрі, але уникайте прямих сонячних променів.

Раніше "Дивогляд" розповідав, чому денний сон після 60 може бути небезпечним.

Чудернацькі історії з України, котики, скандали світових зірок, гумор і трохи дикого трешу з московських боліт – читайте першими в Telegram Дивогляд 5.UA.