Жінка притримувалася двох правил
У Великій Британії 40-річна Наталі Картер змогла позбутися від 54 зайвих кілограмів за 9 місяців після того, коли побачила себе на фото та вирішила радикально змінити своє життя. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на The Yorkshire Post.
У 2020 році на Різдво жінка придбала собі та сину однакові червоні піжами, в яких вони сфотографувалися.
"Я була дуже засмучена, коли побачила цю фотографію. Я виглядала просто величезною"
Картер усвідомлювала, що її зовнішній вигляд і вага, яка становила 128 кг, спричинені вживанням шкідливої їжі. Саме тому вона відмовилася від останньої і перейшла до комплексного режиму харчування, в якому вона врахувала всі необхідні білки, жири та вуглеводи. Окрім дієти, Наталі гуляла на свіжому повітрі та намагалася робити 10 тис кроків щодня.
"Це було дуже складно. Утім, я склала список причин, чому вирішила схуднути. Кожного разу, коли хотіла об'їстися шоколадом чи піцою, постійно його перечитувала"
Вже за місяць жінка позбулася 6 кг, а за 9 місяців – 54 кг. Тепер її життя докорінно змінилося.
"Я хочу спілкуватися, красиво одягатися і святкувати з людьми, яких люблю. Цього року не буду ухилятися від фотоапарата і з нетерпінням чекаю на щасливі спогади"
До речі, нещодавно "Дивогляд" повідомляв про те, як жінка відмовилася від однієї звички та схудла на 36 кг за рік.
Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!
