схуднення
Молода мешканка Китаю опинилася на межі життя через дієту, якої вона дотримувалася протягом пів року
Чай давно відомий не лише як смачний напій, а й як корисний продукт для здоров’я
Професійний спортсмен став жертвою власного челенджу
Коли починається реальний набір ваги?
Жінка провела 35 днів на безлюдному острові
Перемога над вагою почалася з роботи над психікою
Актор похизувався новим образом на червоній доріжці
Мінус 5 кг за 4 тижні
У світі здорового харчування регулярно з’являються незвичайні тренди, які привертають увагу своїм результатом. Один із таких – "сардинова дієта", що стала популярною завдяки історії 63-річної американки Джейн Крамметт.
Регулярні відвідування спортзалу сприяють зниженню ваги, однак для ефективного спалювання жиру не менш важливими є здоровий сон, відсутність стресу, загальний стан організму та збалансоване харчування.
Він поділився секретами здорового харчування та схуднення
Багато жінок прагнуть схуднути і готові пробувати різні методи – обмежувати харчування, рахувати калорії, займатися в тренажерному залі або навіть пити "чарівні" таблетки.
Більшість людей – і жінки, і чоловіки – мріють схуднути без жорстких дієт і багатогодинних тренувань.
У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги.