Весна – це тепла погода, цвітіння квітів, а разом із ними і поява алергії. 

Не найприємніший період, який характеризується набряклістю, закладеністю носа, почервонінням шкіри, а іноді й підвищенням температури. Якщо ви страждаєте від сезонної алергії – маємо чудові новини. "Дивогляд" зібрав кілька порад щодо того, як можна підготуватися до неї. 

Пройдіть процедуру імунотерапії

Перший та найефектвніший метод, який проводиться щоосені. Він полягає у тому, що людині заздалегідь вводять невелику дозу алергенів із якими організм активно бореться. Таким чином до приходу сезону цвітіння людина звикає до них і, відповідно, легше переносить. 

Дотримуйтесь гіпоалергенної дієти

Якщо ви думаєте, що цвітіння аж ніяк не пов'язано із нашим харчовим раціоном – ви помиляєтесь. Насправді ж, велика кількість продуктів містить у собі компоненти, схожі з пилковими алергенами, тож вони так само можуть впливати на ваш стан. 

У цей період лікарі рекомендують виключити зі свого раціону такі продукти, як полуниця, малина, горіхи, кава, шоколад, какао, мед та яйця.

Приймайте комплекс вітамінів

Додаткова порція корисних елементів не завадить вашому організмові. Зокрема, зверніть увагу на комплекси вітамінів В, С, Е, оскільки саме вони зміцнюють імунітет і тим самим пом'якшують алергічну реакцію організму. Починати пити вітаміни бажано заздалегідь, і приймати їх до того часу, поки цвітіння не припиниться. 

А як ви боретеся із алергією?

Нагадаємо, раніше "Дивогляд" розповідав, чому навесні погіршується самопочуття.