Весна – это теплая погода, расцвет цветов, а вместе с ними и появление аллергии. 

Не самый приятный период, который характеризуется отечностью, заложенностью носа, покраснением кожи, а иногда и повышением температуры. Если вы страдаете от сезонной аллегрии – есть отличные новости. "Дивогляд" собрал несколько советов относительно того, как можно подготовиться к ней. 

Пройдите процедуру иммунотерапии

Первый и самый эффектный метод, который проводится каждую осень. Он заключается в том, что человеку заранее вводят небольшую дозу аллергенов с которыми организм активно борется. Таким образом к приходу сезона цветения человек привыкает к ним и, соответственно, легче переносит. 

Соблюдайте гипоаллергенную диету

Если вы думаете, что цветение отнюдь не связано с нашим пищевым рационом – вы ошибаетесь. На самом же деле, большое количество продуктов содержит в себе компоненты, схожие с пыльцевыми аллергенами, поэтому они так же могут влиять на ваше состояние в этот период. 

На этот период врачи рекомендуют исключить из своего рациона такие продукты, как клубника, малина, орехи, кофе, шоколад, какао, мед и яйца.

Принимайте комплекс витаминов

Дополнительная порция полезных элементов не помешает вашему организму. В частности, обратите внимание на комплексы витаминов В, С, Е, поскольку именно они укрепляют иммунитет и тем самым смягчают аллергическую реакцию организма. Начинать пить витамины желательно заранее, и принимать их до того времени, пока цветение не прекратится. 

А как вы боретесь с аллергией?

Напомним, ранее "Дивогяд" рассказывал, почему весной ухудшается самочувствие.