У Кропивницькому фахівці формують практичні кейси для військовослужбовців та цивільних, які потребують психологічної допомоги. Для цього проводять спеціальні обговорення, до яких долучаються медики, духовенство, переселенці та ветерани. Учасники діляться власними історіями стійкості та порадами, як позбутися психологічних проблем. Які рішення пропонують, щоб вийти з емоційного пригнічення – дізнавався журналіст "5 каналу" Володимир Іванченко.
"Знаєте, я вам так скажу: коли людина активна, воно допомагає, в якій би ти ситуації не був", – поділився ветеран російсько-української війни Михайло Дроботенко.
Запорукою психологічного здоров'я є активний спосіб життя, вважає Михайло. Чоловік – ветеран російсько-української війни. Каже: знає, як це – опинитися на емоційному дні. Захисник воював на Луганщині, коли росіяни пішли в повномасштабний наступ. Розміновуючи одну з позицій, воїн підірвався на ворожій міні.
"Швархнуло добре. Як мені побратим сказав, я підлетів на 3 метри у висоту. Берці я свої бачив, але воно все було, як ганчірки якісь. Воно все було в піску, в крові. Ну жахливе, жахливе", – пригадав Дроботенко.
Унаслідок вибуху Михайло втратив обидві ноги. Реабілітація затягнулася на півтора року, військовий переніс 27 операцій. Нестерпний біль і тривожні думки, що вже ніколи не зможе ходити, не давали спокою. Але потім взявся займатися спортом, і це йому допомогло. Торік чоловік став рекордсменом світу.
Війна негативно впливає на психічне здоров'я не лише військовослужбовців, а й цивільних українців, кажуть фахівці.
"Кожна п'ята людина, яка проживає в зоні або проживала в зоні воєнних дій, навіть протягом останніх 10 років, вона уже має психічні розлади. Від легких, тобто від депресії, від тривожності, до навіть до тяжких психічних розладів. Кожна 10-та людина сьогодні живе уже з помірним або середнім розладом своєї психіки", – зауважила кандидатка медичних наук Надія Оперчук.
У Кропивницькому організовують дискусійні панелі, присвячені темі ментального здоров'я. Такі заходи необхідні, стверджують психологи. Адже якщо ігнорувати психічні розлади, то вони можуть переростати у тяжкі фізичні захворювання. За словами медиків, війна спровокувала серйозні недуги навіть у молодих людей, в яких раніше вони не спостерігались.
"На сьогодні є вже висновки експертів Міністерства охорони здоров'я, що, на жаль, інфаркти та інсульти помолодшали на 10, на 15 років. Тобто більше молоді люди звертаються по медичну допомогу до закладів охорони здоров'я із ознаками інфарктів, з інсультами", – розповіла Оперчук.
Коли важко на душі, не варто займатися самолікуванням, а тим паче – соромитися визнати проблему та звернутися по допомогу до фахівців.
Священнослужителі кажуть: віра – це теж ліки проти душевних хвороб. Врятувати від безвиході та знову віднайти сенс життя може щира молитва.
"Молитва, якщо вона щира, вона завжди є спонукувана любов'ю, бо в цій молитві ти когось згадуєш. А якщо ти когось згадуєш, ти його любиш, ця людина тобі не байдужа. І тому, зрозуміло, що в час війни церква завжди закликає посилити свої молитви за воїнів, за тих, хто так ревно і жертовно служить громаді і своєму народові", – сказав архієпископ Кропивницький і Голованівський Православної церкви України Марк.
За підсумками зустрічей органи місцевого самоврядування готуватимуть практичні кейси для психологічної допомоги цивільним та військовим, які мають ментальні порушення.
Володимир Іванченко, Олександр Гаєвський, Кропивницький, "5 канал"
Читайте також сюжет: вони сильні, та іноді теж потребують підтримки: як психологи бойового стресу допомагають військовим.
Дивіться також:
Підтримайте журналістів "5 каналу" на передовій.
- Робіть свій внесок у перемогу – підтримуйте ЗСУ.
Головні новини дня без спаму та реклами! Друзі, підписуйтеся на "5 канал" у Telegram. Хвилина – і ви в курсі подій.
