Програма Рандеву / 5 канал

Одна здорова звичка – цілих 2 роки життя: Супрун дала поради, як покращити своє здоров’я

    Найкраща інвестиція – це інвестиція у своє здоров’я

    Здоровий образ життя не потребує багато інвестицій. Уляна Супрун на сторінці у Facebook дала корисні поради для того, аби продовжити та покращити своє життя.
    Необхідно докладати якомога більше зусиль для:

    • занять спортом
    • не їсти багато цукру й солі
    • не мати шкідливих звичок
    • мати повноцінний сон
    • пити достатню кількість води
    • вакцинуватися

    "Одна здорова звичка – це + цілих 2 роки життя! Воно того точно вартує", – наголосила вона.

    Як повідомляв 5.UA, в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розповіла, чому варто заводити домашніх улюбленців. Спілкування з тваринами буквально покращує настрій та робить нас щасливішими. Зі слів очільниці МОЗ, дослідники припускають, що це відбувається через зростання рівню гормонів окситоцину та нейромедіатора серотоніну, що разом забезпечують появу відчуття щастя. Крім того, в деяких дослідженнях було виявлено, що спілкування з тваринами має заспокійливий ефект, що сприяє зниженню артеріального тиску та зменшенню частоти серцебиття.

    Попередній матеріал
    Екс-бойовик "ЛНР" та "казак": що розповів білорус про участь у війні проти України
    Наступний матеріал
    У військовій частині на Харківщині знайшли тіло солдата

    "Діабет на тарілці": поради від Супрун для тих, кому складно відмовитися від солодкого

    ДТП у Харкові: Супрун наказала знайти лікаря-нарколога, який є ключовим свідком у справі Зайцевої

    "Є ризик передчасної смерті": Супрун заявила про небезпеку самотності

    Супрун зруйнувала найпоширеніші міфи про високий тиск

    Найкращий захист – профілактика: Супрун дала поради, як не допустити появи каменів у нирках

    Супрун розповіла про помідори та назвала п’ять випадків, коли овочі доречні