Ешьте сладкое и живите дольше
Сладости – это не только источник удовольствия, но и потенциальный путь к долголетию. Некоторые из них способны оказывать положительное воздействие на здоровье человека и даже помогать ему жить дольше. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Strona Zdrowia.
Специалисты Международного института здоровья и долголетия (MIZD) в Швейцарии провели масштабное исследование, результаты которого явились настоящей сенсацией. Они выяснили, что регулярное потребление шоколада может прибавить к продолжительности жизни вплоть до 20 лет.
В исследовании приняли участие десять тысяч добровольцев. В ходе эксперимента специалисты наблюдали за состоянием их здоровья и образа жизни. Оказалось, что те, кто ежедневно съедал минимум 50 граммов шоколада, демонстрировали лучшие показатели самочувствия. Они лучше справлялись со стрессами, сохраняли ясность ума в старшем возрасте и старели медленнее других участников.
В чем секрет шоколада: главное активное вещество
Швейцарские исследователи объяснили эффект долголетия наличием в шоколаде вещества под названием theobrominum vitalis. Это биологически активное соединение содержится только в качественном черном шоколаде с высоким содержанием какао. Именно благодаря ей шоколад получил репутацию одного из самых полезных суперфудов.
Ученые отмечают: только черный шоколад с содержанием какао более 70% действительно обладает лечебными свойствами. Белый и молочный шоколад не имеют аналогичной пользы из-за чрезмерного содержания сахара и незначительного количества какао-продуктов.
Подытоживая результаты исследования, ученые пришли к выводу, что регулярное употребление черного шоколада оказывает ряд положительных эффектов на здоровье:
- Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Меньшая вероятность возникновения диабета II типа.
- Защита нервной системы от возрастных изменений и нейродегенеративных заболеваний.
Ранее "Дивогляд" рассказывал, что ученые создали новый вид шоколада.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
