Їжте солодке і живіть довше
Солодощі – це не лише джерело задоволення, а й потенційний шлях до довголіття. Деякі з них здатні позитивно впливати на здоров’я людини і навіть допомагати їй жити довше. Про це повідомляє "Дивогляд" із посиланням на Strona Zdrowia.
Фахівці Міжнародного інституту здоров’я і довголіття (MIZD) у Швейцарії провели масштабне дослідження, результати якого стали справжньою сенсацією. Вони з'ясували, що регулярне споживання шоколаду може додати до тривалості життя аж до 20 років.
У дослідженні взяли участь десять тисяч добровольців. Протягом експерименту фахівці спостерігали за станом їхнього здоров’я та способом життя. Виявилося, що ті, хто щодня з’їдав мінімум 50 грамів шоколаду, демонстрували значно кращі показники самопочуття. Вони краще справлялися зі стресами, зберігали ясність розуму у старшому віці та старіли повільніше, ніж інші учасники.
У чому секрет шоколаду: головна активна речовина
Швейцарські дослідники пояснили ефект довголіття наявністю у шоколаді речовини під назвою theobrominum vitalis. Ця біологічно активна сполука міститься тільки в якісному чорному шоколаді з високим умістом какао. Саме завдяки їй шоколад отримав репутацію одного з найкорисніших суперфудів.
Науковці наголошують: лише чорний шоколад із вмістом какао понад 70% справді має лікувальні властивості. Білий і молочний шоколад не мають аналогічної користі через надмірний вміст цукру і незначну кількість какао-продуктів.
Підсумовуючи результати дослідження, вчені дійшли висновку, що регулярне споживання чорного шоколаду має низку позитивних ефектів на здоров’я:
- Зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
- Менша ймовірність виникнення діабету ІІ типу.
- Захист нервової системи від вікових змін і нейродегенеративних хвороб.
Раніше "Дивогляд" розповідав, що науковці створили новий вид шоколаду.
Поки на нашій землі війна, навіть "Дивогляд" – це не про котиків і пандочок, а про перемоги нашого війська! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
