Этот месяц будет особенно насыщен такими явлениями
В феврале 2025 года прогнозируется повышенная геомагнитная активность, которая может вызвать несколько магнитных бурь разной степени интенсивности. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на данные Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США (NOAA).
Календарь магнитных бурь на февраль 2025:
- 7, 8 февраля – слабая магнитная буря;
- 1, 2, 17, 20 февраля – средняя магнитная буря;
- 4, 5 (пик активности – вечер 4 февраля), 18, 19, 24 февраля – сильная магнитная буря.
Чем опасны магнитные бури?
Магнитные бури возникают из-за воздействия солнечного ветра на магнитосферу Земли. Это явление может негативно влиять на здоровье людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеет повышенную метеочувствительность или проблемы с давлением.
Возможные последствия для здоровья во время магнитных бурь:
- колебания АД;
- головная боль и головокружение;
- бессонница или раздражительность;
- повышенная усталость и слабость;
- обострение хронических заболеваний.
Помимо воздействия на здоровье, магнитные бури могут вызвать сбои в работе электронных устройств, систем связи и навигации.
Как защитить себя во время магнитных бурь?
- Контролируйте физическое состояние. Людям с хроническими заболеваниями следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Держите под рукой необходимое лекарство.
- Соблюдайте режим сна и отдыха. Старайтесь ложиться спать раньше, избегайте переутомления.
- Пейте достаточно воды. Оставайтесь хорошо увлажненными и ограничьте потребление кофе и алкоголя.
- Правильно питайтесь. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов и продуктов, богатых магнием (орехи, авокадо, шпинат).
- Меньше стресса. Старайтесь избегать конфликтов и перегрузок на работе. Упражняйте дыхательные упражнения или медитацию.
- Ограничивайте использование электронных устройств. Магнитные бури могут усиливать электромагнитный шум, поэтому снизьте время работы с гаджетами.
- Больше времени на открытом воздухе. Прогулки на природе помогают нормализовать кровообращение и успокаивают нервную систему.
Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, почему мы вздрагиваем перед сном и когда нужно идти к врачу.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
