Этот метод позволит вам жить дольше

Наверное, каждый человек по крайней мере раз в жизни пытался найти способ продлить свою жизнь без хирургического вмешательства. Сегодня существует немало способов, но одним из самых простых с вами делится "Дивогляд" со ссылкой на Euronews.

Американские ученые в течение девяти лет проводили исследование, в которое были вовлечены более 500 тыс британцев. Специалисты уделили внимание таким факторам как общее состояние здоровья, образ жизни, питание, физическая активность, курение и индекс массы тела.

В ходе исследования специалисты особенно изучили наличие соли в рационе человека. Как отметили ученые, регулярное добавление соли в готовое блюдо повышает риски преждевременной смерти на 28%. Исследование продемонстрировало, что мужчины с такой привычкой в среднем сокращают свою жизнь на 2 года, а женщины – на 1,5 года по сравнению с теми, кто не употребляет соль.

Около 70 % соли можно получить из обработанных продуктов и полуфабрикатов. При приеме пищи к ним добавляется еще 8-20% соли. Таким образом, если убрать соль из рациона, можно сохранить годы своей жизни.

Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что ученые назвали продлевающий жизнь витамин.

Читайте также: Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется чуть-чуть расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram – Дивогляд 5.UA.