Среди них есть популярные блюда
Нутрициолог Оля Усенко рассказала о том, какие продукты и напитки не подходят для завтрака. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на ее Instagram.
"Чего не должно быть у вас на завтрак. Есть ингредиенты, которые мы не замечаем или не задумываемся, но они явно не нужны нам за завтраком. Я напишу различные ингредиенты из разных вариантов завтраков, которые я когда-то видела и вы будете понимать, что завтрак с таким ингредиентом уже не для вашей фигуры и не для рационального питания", – сказано в сообщении.
По мнению эксперта, во время первого приема пищи стоит отказаться от следующих продуктов:
- сливок и каши на сливках
- приготовленной телятины
- белый обычного риса
- сладких круассанов
- джемов и варенья
- сосисок и колбас
- кукурузной каши
- индейки и курятины
- соленых огурцов или помидоров
- сладкой воды и соков с сахаром
- белого обычного хлеба
Читайте также: Для сердца, мозга и от тромбов: 15 причин пить один из самых полезных напитков в мире
Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!
