Рассказываем о дневной норме потребления данного продукта

Международное сообщество ученых провели исследования о влиянии соли на организм человека и выяснили, как этот продукт способствует ослаблению функционирования иммунной системы и образованию воспалений. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Circulation.

Ученые решили некоторое время наблюдать за процессом циркуляции иммунных клеток прежде чем они мигрируют в ткани и за тем, как соль влияет на нарушение этого процесса. Для этого они анализировали метохондриальную активность организма в течение трех часов после того, как человек съел соленую пищу и заметили, что уровень нормализовался только через 8:00 после этого.

Так, исследователи пришли к мнению, что чрезмерное потребление соли снижает производство этих молекул и способствует возникновению воспалений.

Чтобы помешать таким последствиям рекомендуется употреблять соль в соответствии с дневной нормой для вашего возраста:

• 1 - 3 года - 2 декабря / день;
• 4 - 6 лет - 3 гр / день;
• 7 - 10 лет - 5 гр / день;
• выше 10 лет - 6 гр / день.

Напомним, ранее "Дивогляд" сообщал, что частое употребление одной порции вредной пищи увеличивает риск смертельной болезни сердца на 9%.

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!