Носки

Почему для качественного сна вам нужно спать в носках – ответ эксперта

Shutterstock

Ролик собрал более 17 млн просмотров

Медицинская работница раскрыла пользу ношения носков для здорового сна и вызвала споры в сети. Об этом пишет The Sun.

Врач Джесс Андраде рекомендует ложиться в постель в носках. По ее словам, когда ноги человека находятся в тепле, усиливается кровообращение в ногах, что приводит к расширению сосудов, что охлаждают тело. 

"Прохладное тело – сигнал к мозгу, что пора спать", – объясняет Андраде. 

Кроме этого, отмечает эксперт, люди в носках быстрее засыпают. 

Джесс даже выложила видео у TikTok на эту тему. 

@doctorjesss

Публикация врача быстро стала вирусной и собрала почти 17 миллионов просмотров. Подписчики были озадачены советом Андраде. Некоторые заявили, что терпеть не могут спать в носках:

"Я не могу дышать, если надеваю носки, когда иду спать", – рассказали они. 

Другие юзеры согласились с мнением медика. 

"Я не могу заснуть, если не надену носки", – написали некоторые. 

Ранее ученые рассказали как дневной сон влияет на здоровье. 

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA - здесь может быть страшно, но весело!

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ