Шкарпетки

Чому для якісного сну вам потрібно спати у шкарпетках – відповідь експерта

Shutterstock

Ролик зібрав понад 17 млн переглядів

Медична працівниця розкрила користь носіння шкарпеток для здорового сну та викликала суперечки у мережі. Про це пише The Sun.

Лікарка Джесс Андраде радить користувачам лягати у постіль у шкарпетках. За її словами, коли ноги людини перебувають у теплі, посилюється кровообіг у ногах, що призводить до розширення судин, що охолоджують тіло. 

"Прохолодне тіло – сигнал до мозку, що час спати", – пояснює Андраде. 

Крім цього, зазначає експертка, люди у шкарпетках швидше засинають. 

Джесс навіть виклала відео у TikTok на цю тему. 

@doctorjesss

Публікація лікарки швидко стала вірусною та зібрала майже 17 мільйонів переглядів. Підписники були спантеличені порадою Андраде. Деякі заявили, що терпіти не можуть спати у шкарпетках:

"Я не можу дихати, якщо вдягаю шкарпетки, коли йду спати", – розповіли вони. 

Інші юзери погодилися з думкою медика. 

"Я не можу заснути, якщо не вдягну шкарпетки", – написали деякі. 

Раніше науковці розповіли, як денний сон впливає на здоров'я. 

Якщо ви втомилися від серйозних новин і хочеться трохи розслабитися, підписуйтеся на наш канал у Telegram. Дивогляд 5.UA – тут може бути страшно, але весело!

ПРОКОМЕНТУЙТЕ

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ