По его словам, долгая жизнь не зависит только от физической деятельности

100-летний мужчина рассказал врачу-психиатру об основных правилах своего долголетия. По его словам, долгая жизнь не зависит только от физической деятельности. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Daily Mail.

Долгожитель Денис, которому уже 100 лет утверждает, что его долгая и счастливая жизнь зависит от его мировоззрения. Денис считает, что нужно относиться ко всему положительно, не сравнивать себя с другими и не бояться перемен.

"Деннис часто присылает мне снимки шикарных джемперов, которые он одевает. Их видят только персонал и другие жильцы дома престарелых, но кого это волнует?" – рассказывает врач Дениса.

Врач-психиатр Макс Пембертон, которому рассказал свои секреты долголетия Денис говорит, что увлечения и хобби на пенсии – это очень хорошо. Ведь лучше чем-то заниматься, чем бездельничать. Это может быть любая активность, например плавание, прогулки с собакой или игра в гольф.

Также врач советует долгожителям заниматься волонтерством, чтобы чувствовать себя младше. Макс вспомнил историю о 81-летней женщине из дома для пожилых людей. Она помогала работникам заведения и ухаживала за другими пожилыми людьми, однако относилась к ним, как к значительно старшим.

Ранее "Дивогляд" рассказывал о том, что один продукт из рациона может стать ключом к 100-летнему юбилею.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" - это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.