"Это идеальная тренировка для новичков, даже если вы давно не занимались спортом!"

Потеря жирового слоя на животе может стать проблемой, особенно по достижении определенного возраста, но благодаря новой программе тренировок можно быстро достичь результатов. Об этом сообщает "Дивогляд" со ссылкой на Express.

Эта удобная для новичков тренировочная система требует всего 10 минут утреннего времени и разработана так, чтобы быть доступной даже для тех, кто не уделял время физическим упражнениям в течение многих лет.

Шивон, эксперт по менопаузе, поделилась в социальных сетях упражнениями, которые можно выполнять стоя, с минимальной нагрузкой.

"Женщины определенного возраста, уменьшайте объем живота с помощью этой быстрой процедуры, которую можно проводить дома. Все, что вам нужно, это 10 минут каждое утро. Это идеальная тренировка для новичков, даже если вы давно не занимались спортом!", – подписала свое видео тренер.

@menopausewithsiobhan

Ранее "Дивогляд" рассказывал о напитке, который избавляет от лишних килограммов.

Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.

Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.