В редких случаях могут возникнуть проблемы
Утренний кофе является обязательным ритуалом многих людей. Можно ли пить кофе натощак без вреда для здоровья – рассказывает "Дивогляд" со ссылкой на OnlyMyHealth.
Диетологиня Бхавиша Хуман отметила, что при регулярном потреблении кофе натощак можно вызвать изжогу. В то же время, ее появление не приведет к дисперсии у здорового человека без имеющихся острых заболеваний.
При употреблении кофе натощак могут возникнуть проблемы с пищеварением, но на это есть некоторые причины. В основном, такой результат наблюдается в результате воздействия этого напитка на выработку желудочной кислоты, что в свою очередь лишь усугубит проблемы с желудком и спровоцирует изжогу.
Так, по словам диетологии, для того, чтобы предусмотреть последствия употребления кофе натощак для здоровья, нужно понимать его связь с желудочными кислотами и влияние на них.
В желудке человека естественным путем поддерживается кислая среда от pH от 1,5 до 4. Это позволяет избежать вредных бактерий и облегчает процесс усвоения таких питательных веществ, как железо и витамин B12.
Специалист отметила, что кофе стимулирует выработку желудочной кислоты, а его употребление натощак может вызвать увеличение секреции желудочной кислоты.
"Это может быть неудобно, особенно для людей с эзофагитом", – отмечает диетология.
Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, какие специи можно добавить к кофе.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
