Цикорий считают полезной альтернативой кофе. Многие люди не могут вообразить свой день без кофе, но считают, что этот напиток несколько вреден для организма. Что лучше пить – цикорий или кофе – рассказывает "Дивогляд".
Кофе содержит в своем составе кофеин, а вот в цикории это вещество отсутствует. Кофеин, в свою очередь, оказывает влияние на сердце и мозг. Именно поэтому кофе с кофеином не рекомендуется употреблять тем, у кого есть:
- заболевание сердца, сосудов;
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- повышенное давление.
Если вы не можете представить свой день без кофейного вкуса, но очень уязвимы от кофеина – обратите внимание на цикорий. Однако, если вы пьете кофе с целью взбодриться, то учтите, что от цикория такого же эффекта ожидать не стоит. Поскольку в этом напитке отсутствует кофеин, он не может придавать чувство бодрости.
Читайте также: Ученые установили связь между употреблением кофеина и головной болью.
Что будет с организмом, если заменить кофе на цикорий
Существует немало споров по поводу пользы и вреда кофе, но большинство нутрициологов и диетологов отмечают, что для сохранения здоровья лучше воздержаться от употребления кофе.
Что касается натурального цикория, то этот напиток оказывает благоприятное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает усвоение кальция и магния. Вместе с этим напиток способен нормализовать давление.
Если вы длительное время употребляете цикорий вместо кофе (в рекомендованном количестве) – вы не только избавитесь от кофеина, но и заметите значительное улучшение здоровья и самочувствия.
Напомним, ранее "Дивогляд" рассказывал, сколько чашек кофе можно выпивать в день без вреда для здоровья.
Пока на нашей земле война, даже "Дивогляд" – это не о котиках и пандочках, а о победах нашего войска! Наш Telegram – Дивогляд 5.UA.
Помоги ВСУ – спаси свой дом: официальные реквизиты и ссылки.
