Продуктивная осень: методы саморазвития дома – полезные советы

Наступила осень – пора похолодания и возвращения уютных вечеров под одеялом и с теплым чаем. В этот период все больше людей начинают проводить время дома, а потому эта пора года – прекрасная возможность для познания новых сфер или освоения навыков, о которых вы давно мечтали.

Книги

Возможно, вы уже несколько лет подряд хотите прочитать книгу, но постоянно откладываете на потом? Если так, то осень – отличный вариант, чтобы наверстать упущенное.

Кроме этого, в это время года люди часто страдают от депрессии. Здесь мы писали о книгах, которые улучшают работу мозга и помогают бороться с этим состоянием.

Читайте также: Цукерберг назвал книги, которые стоит прочитать каждому – перечень

Читать книги
Читать книги
Фото: Shutterstock

Курси

В течение последнего десятилетия в Сети появилось полно онлайн-курсов, в том числе абсолютно бесплатных. Если вы давно хотели получить новые знания в сфере искусства, психологии, физики, математики, философии, литературоведении или программировании – это отличный вариант для начала.

Безусловно, в обычном бесплатном курсе вряд ли удастся найти очень углубленный материал, но благодаря нему вы сможете ознакомиться с азами и понять, нравится ли вам выбранная ветвь.

Иностранные языки

В наше время знание иностранного языка стало крайне важным качеством как дома, так и на работе. Например, повышение этого навыка может быть полезным для:

  • Работы, если вы общаетесь с зарубежными партнерами или просто хотите позаимствовать и воплотить какие-то интересные идеи, которые пользуются спросом за рубежом.
  • Развлечений, потому что, несмотря на труд переводчиков, не весь контент пока переведен на украинский язык. Например, если вы изучите английский язык, то сможете сразу, не дожидаясь перевода, просматривать любимые фильмы или сериалы, играть и читать книги.
  • Здоровье, потому что, согласно исследованиям, изучение нового языка положительно влияет на мозг.

Читайте также: Проверь себя: 10 английских слов, которые невозможно произнести правильно сразу

Как можно изучать иностранный язык дома:

  • Наймите репетитора с которым можно встречаться как лично, так и дистанционно (например, через видеосвязь), если вы волнуетесь за свое здоровье и близких
  • Запишитесь на онлайн-курс. Если вы не сможете подстраиваться под расписание подобных занятий, то можно самостоятельно найти необходимые лекции на YouTube или других ресурсах.
  • Найдите необходимый для вашего уровня знания иностранного языка учебник.
Иностранные языки
Иностранные языки
Фото: Shutterstock

Спорт

Интеллектуальное развитие – это замечательно, но не забывайте заботиться о своем физическом состоянии. Осенью многие люди проводят свободное время исключительно в постели или на диване, но это неправильно.

Дело в том, что неактивный образ жизни крайне негативно влияет на здоровье и может спровоцировать различные заболевания. К счастью, существует много способов, которые позволяют заниматься спортом даже в это время года:

  • Посещение спортзала
  • Физические упражнения дома
  • Занятия спортом на улице, но для этого надо особенно ответственно подбирать одежду, чтобы не заболеть

Читайте также: Как заниматься фитнесом во время карантина: советы экспертов

Если вы устали от серьезных новостей и хочется немного расслабиться, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Дивогляд 5.UA – здесь может быть страшно, но весело!

Прокомментируйте

МАТЕРІАЛИ ЗА ТЕМОЮ

Читайте больше