спорт

5 полезных упражнений для крепких мышц спины

Обязательно добавьте их в свой базовый комплекс упражнений!

ТОП-5 полезных упражнений для укрепления мышц рук – советы

Обязательно добавьте их к своему привычному комплексу

Готовимся к лету: 5 эффективных упражнений для стройных и подтянутых ног

Добавьте их в свой основной комлекс тренировок

Формируем "орех": 5 упражнений для упругих ягодиц

В спортзале сразу можно увидеть, как мужчины и женщины выполняют различные упражнения, нацеленные на прокачку ягодичных мышц. Большинство из них ходят туда именно для того, чтобы усовершенствовать эту часть своего тела

Фитнес дома: какой инвентарь приобрести для домашних тренировок – советы

Все больше людей предпочитают домашний спорт, чем поход в спортзал

Действительно ли домашние тренировки эффективны – исследование

Ученые обратились к плану тренировок 1950-х годов

На Закарпатье отшивали лыжные куртки для национальной сборной россии – фото

Сотрудники Нацполиции и СБУ прекратили эту деятельность

Украинка Валентина Арутюнова стала чемпионкой мира по борьбе

"Несколько соревнований ежемесячно, ежедневные тренировки"

Два физических упражнения, которые следует выполнять для снижения артериального давления – ученые

Повышенное АД провоцирует развитие инфарктов и инсультов

Украинская теннисистка Киченок прошла в полуфинал турнира Wimbledon-2023

Спортсменка выступила в парном смешанном разряде

У россии отобрали право на проведение женского чемпионата Европы-2026 по гандболу

Право на организацию турнира россиянам дали в ноябре 2021 года

Женщина 75 дней занималась спортом и поразила результатами – каких правил она придерживалась (видео)

Многие люди в комментариях похвалили женщину за такую настойчивость и силу воли

По меньшей мере 10 кусочков в день: мужчина целый месяц ел только пиццу и похудел на 3,5 кг – фото

Даже придерживаясь не очень здорового питания, человек может избавиться от лишнего веса